吃饭后马上去散步对胃和BB都不利是因为运动会增加四肢的血液供应，相对减少了胃和其它器官的血液供应，从而增加了食物在胃里的存留时间，加大了胃的负担和食物对胎儿的压迫时间。饭后半个小时再去运动比较好，如果是散散步，因为活动量比较小，提前活动也是完全可以的。