我崇尚自然，一切回归自然比较好。所以，我建议您从饮食、个人情绪、运动上注意。多看点育儿书，对您会有帮助的。祝贺您马上就要当妈妈了，真是羡慕！

肯定会起到一点作用，但是关键还是看你们精子卵子的健康程度。所以要多运动，饮食均衡。不要光开补充外在的一些营养。祝以后的宝宝健康可爱。