我老婆怀孕4个月了，晚上睡觉小腿经常抽筋，是不是缺钙了？食补的话吃什么最好？还有能吃钙片吗？
匿名用户 2011-04-30 11:01
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可以吃迪巧的钙片。食补就劳毫暖是多吃虾皮，每天要喝牛奶，最好是低脂牛奶，这样的热量小，不容易发胖，再就是适当到户外晒晒太阳，现在天气热了，可以选择在早上10点之前，或索裕者下午4点斯告以后晒半小时到1小时左右，晒太阳有利于钙的吸收，也可以产检时告诉你的医生，祝好孕
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抽筋是孕期常有的表现，是缺钙，食补可以隔天煮骨头汤给孕妈妈喝，钙片可以吃，乐力或是安利的都行，因为我怀孕的时候这两种都吃过，还有就是要喝孕妇奶粉，这个也是补钙的方式之一，祝你们幸福！
现在的思维方式就是有问题一定是缺什么了，然后就是补。这是个误区，也可能是什么太多了。怀孕期间不建议补任何东西，应该正常饮食。平时多走动，多晒晒太阳才是最好的解决之道。
是有点缺钙了，最好不要吃钙片，食补最好。
很可能是缺钙。钙片是要吃的，而且多吃一些含钙丰富的食物，比如牛奶、虾皮之类的。