最好少吃身体虚弱有刺激。多吃些暖胃的东西。 。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝们垃、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化食物。切实做孟劣点好人流后的自我保健，对于促使身体和生殖器官顺利地恢复健康至关重要。我用的鹿灵子的鹿胎，这个对流产后特别的好的，于平时或产后气血两虚、面色苍白,四肢无力,经血过少,虚弱赢瘦虚脱均有疗效.保养好了，以免出点否现别的疾病 希望可以帮到你