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您好，可以适当食用。建议北概 怀孕 期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足裕室用的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ，多休息，适当活挡训动。并定期到正规医院进行 产检 等。希望我的回答对你有所帮助。
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怀孕11周能吃葱伴侣的，适量的话不会影响胎儿健康的，但还是得做好产检的，确定胎儿健康的话才没事的，注意不要吃辛辣刺激食物为好，以免 上火 ，注意做好产检为好
怀孕11周能吃葱伴侣的，适量的话不会影响胎儿健康的，但还是得做好产检的，确定胎儿健康的话才没事的，注意不要吃辛辣刺激食物为好，以免上火，注意做好产检为好
少量的吃些是可以的，注意食物多样化。