我不明白是具体怎么保养，更年期后卵巢会体积缩小，功能几乎消失，也不排卵了，其实就是萎缩掉了。子宫内膜会慢慢变薄而且没有月经。都是由于体内激素水平变化导致的，也就是体内雌激素少了，如果非想保养，那建议多吃点豆制品，因为豆制品含大豆异黄酮，大豆异黄酮是植物雌激素，等于补充雌激素。但是不要盲目的药补，补的...多了容易得妇科肿瘤。