乳头内陷的厉害吗，等生下宝宝吃奶慢慢的就好了。胸部下垂的话，不知道宝妈你怀孕带胸罩吗，我看很多宝妈都不带胸罩，那慢慢的就下垂的厉害了，你晚上睡觉的时候平躺，从下往上推胸部，按摩的性质，会有所改变的，因人而异，说实话有管用的也有不管用的，