怀宝宝4个多月，可以去做准妈咪 瑜伽 。通常怀宝宝3-8个月都可以做，适当强度的准妈咪瑜伽对小宝及准匪纺顿妈咪本身都是特别好的，注意在专业的准妈咪瑜伽老师的指导下进行。建议禁挡麻麻可以去参加国际准妈咪瑜伽吉尼斯挑战赛，怀宝宝4个月，不怕啦，狗之去看看大场面。