现在怀孕14周，验血时说有点缺碘，我还不吃海带，怎么办呢？吃什么可以补碘？
堂彩萱_ejvi 2014-03-08 23:47
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这个啊可能就跟亲平时不吃海带有关系舞报的吧，因为海带里面含碘是最高的，要么就吃那种有加碘丛崭的盐，多多少少会被吸筝堡殊收进去，不过海带很不错，可以多吃点的啊
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其他回答
鱼、虾、海蜇等海产品都含丰富的碘，另外菠菜、芹菜含量相较也很丰富
这个为了宝宝就吃一点的呢，如果亲甲低的话，是会对宝宝不好的，所以建议亲一定要多注意的，过低不然就需要吃药调理的。
海蜇啊，紫菜啊，虾啊，都可以呀~！
不是很了解，还是咨询有经验的医生比较好！！！