根据您的描述，您最好不要颠簸以免导致流产，建议您注意休息，保证充足的睡眠，合理饮食，营养要均衡，可以多吃点鱼类，或者红枣炖猪蹄等，适当走动，有条件的话定期监测胎儿发育情况，希望我的回答可以帮助您。