由于这个牙膏能帮助去除软垢，清新口气，目前市面上的牙膏，基本上分为两类：一类是普通型，一类是疗效型。如果孕妇口腔卫生比较好，可以交替使用不同功效的品牌的牙膏，能发挥不同牙膏的各种功效，经常换换口味，心情也会舒畅点。如果长期使用一种疗效型牙膏，可能会使对这种药物敏感的细菌长期被抑制，打乱了口腔内菌群的...平衡，导致菌群失调，反而无益于维护口腔健康。

需要看具体工作环境来分析，一般办公室公务员等这类文职等工作环境大多对备孕没有影响，但比如美甲美发工作会长期接触多种可能含有害物质甚至致畸的化学物质，还有实验室工作人员也经常接触各种试剂。

可以吃的哦，黑木耳中含的有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、胡萝卜素、硫胺素（维生素Ｂ1）、核黄素（维生素Ｂ2）、磷脂、植物固醇，铁等。不过还是建议均衡饮食。

怀孕之后选择的护肤用品最好是中性，保持酸碱平衡。有重金属或者激素等成分，不建议孕妇使用，以免被胎儿吸收，影响胎儿的健康。