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孕妇慎吃,空心菜富含胡萝卜素、维生素、钾、磷等多种营养物质,能帮典卫助准妈妈增强体质,促进消化,提高抵清抽抗力。但空心菜中含有大量草酸,不利于身体对钙的吸收,容易做最以造成准妈妈缺钙,准妈妈应尽量少吃空心菜。
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你好是可以吃空心菜的。
你好,孕中期可以吃空心菜的,大部分蔬菜都能吃得,多吃新鲜蔬菜水果比较好,多吃鱼虾蛋奶,饮食多样化,营养均衡,这样才对宝宝发育比较好。
可以吃的,空心菜也是蔬菜,没有关系的,饮食均衡,荤素搭配。
宝妈你好,怀孕以后是不要太忌口的,要各种营养均衡的摄入,尤其是孕中期以后胎儿已经很稳定了,是可以适当的吃点其他的东西的,不要担心
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