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可以，适量就好， 孕期 要注意饮食，孕早期大多数孕妇在孕早炼躬堡期会出现恶沃玻心、 呕吐 、食欲不振等妊娠反应，为保证 蛋白质 的摄入量，孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类、硬果类食物。不宜过度吃酸食。孕中期准妈妈的食欲逐渐好转，这个时期要把营养储存个够，原则;荤素兼备宰挎、粗细搭配，食物品种多样化。不宜吃太咸的。不必额外补充其他补品，均衡饮食可供给足够的营养。
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可以的，可以及时的补充营养，补充能量等，但是也要适量的食入，多吃新鲜水果蔬菜等。
你的这个情况是可以吃皮蛋的。建议你合理膳食，规律休息，适当锻炼身体，定期 产检 了。
皮蛋含铅量较高, 孕妇 和普通人都不应该经常吃.孕妇体内含铅量高对胎儿的影响较大,所以建议 怀孕 期间不要吃它,如果实在想吃可以买无铅的皮蛋.一两次不会有什么影响!