您好!如果羊水多的话建议平时少喝点水，不要吃含盐多的食品。羊水有好多作用与好处,但不是越多越好。羊水过多和过少都不利于胎儿的生长。要保持适中,才能保证胎儿的健康孕育。而且羊水的量是不一样的。