胎儿20个乳牙和第一颗恒牙均在躬瓣孕8个月时钙化，并且胎儿体内的钙一半以基宰乐上是在怀孕的最后两个月储存，因此钙的摄人对胎儿骨骼和牙齿的发育十分重要。我国营养学会建议孕末期每日钙摄入量为1200毫克。此期间孕妇膳食应多选用含钙的食物，如奶或奶制品，在烹调鱼时应加些醋，使鱼骨变酥，可连骨一起食用。虾皮含钙也是很高的，经常食用有利健康，豆制品和芝麻酱也是必不可少的 补钙 食品。补钙的同时要有适宜量的 维生素 D，以利钙的吸侨搂收利用。