怎么做,内分泌失调引起的月经不调?求你来答下,小方法在哪?

匿名用户    2014-12-06 22:46    

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食黄豆、黑豆及豆制品,具有絮辉清平衡体内雌激素的作用,当体内雌激素太低时,黑豆、黄豆或豆制夕抓品会乐饥使它增加。

匿名用户   2014-12-10 13:53
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调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗;要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分;同时多参加各种运动锻炼,加强体质;还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病;还要保证注意休息,充足睡...眠;避免过度劳累与激动,保持精神愉快,以免不良情绪影响到内分泌系统;预防感染;不要购买塑料制的生活用品,尽量避免环境激素的危害.

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匿名用户    2014-12-09 16:44