您好，你的情况，是吴炼可以喝的很有营养的， 建议及时加叶酸。及时加维他命，建议怀孕期营养搭配要合理，及时增加维他否怪命，微量元素，添加营养对饥半趋母体和胎宝宝的发育是有协助的。