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亲瑜伽露缠最适合的月份是4- 8个月 ，如果身体笨了感觉不适就不要做了暖布，看然锅蔑自己身体情况而定，亲如果帮到你了，希望评最佳，谢谢！
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孕妇操 和瑜伽都很好，我自己就是两者受益者
应该很好吧。。。针对 孕妇 的。
可以做的， 瑜伽 比较柔，可以帮助生产的
可以从简单的开始做，练习瑜伽可以让亲身心放松，而且有助于 产后体形 的恢复的。
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