十月份体外摩擦，十月份月经正常来了，十一月份月经也正常来了，一直都有痛经，十一月初因为痛经去医院做
匿名用户 2015-11-28 23:53
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保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉尤其是痉挛及充血的骨盆部位多喝热的药草茶或热柠檬汁可以缓解并慢慢改善痛经经常运动，走路或从事其他适度的运动将使你在月经期间较舒服在经期期间也可以运动，但不能剧烈运动避免在经期期间吃辛辣的食物，会纺瓣引起剧烈疼痛后来再朋友的推荐下在蓉儿的帮助下，一个多月好多了，排除很多毒丛挡素女人要懂得私处护理，蓉儿 V信：mk0595现在的我，像正常人一样健康，快乐，希望能帮助筝禁苦你
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