适当服用一些保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用朗之且药，可请殖瓣医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。每天喝一杯脱脂牛奶。另外减少糖分的摄入，少吃含色素量高的食物也是很必要的。怀孕前做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务是个很好的方法，这也是增强皮殊助肤弹性预防妊娠纹的方法。有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，比如美国的琣蕾尔在国外都是知名的去妊娠纹乳霜。