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您好，落枕的医治办法好多,手法理筋,针灸,药物,热敷等均有称逝良好的功效,尤以理筋物法为佳建议.按摩治疗法： 1.将左手或右手中,食,无名指并拢,在脖子疼痛处寻找压痛点（多在胸锁乳突肌,斜方肌等处）,由轻到重按揉5分钟左右.可左右手交替进行. 2.用小鱼际由肩脖子从上到下,从下到上轻快快速击打两分钟左右. 3.用拇指和食指拿捏左右风池穴,肩井穴1－2分钟. 4.以拇指或食指点按落枕穴（手背第2,3掌骨间,指药铜斯掌关节后5分处）,待有酸张觉得时再持续2－3分钟. 5.最洞躬后进行头颈部前屈,后仰,左右侧偏及旋转等活动,此动作应缓慢进行,且不可使劲过猛.
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这种情况考虑颈椎病导致颈肩部不适疼痛，可以局部牵引按摩理疗，应用药物医治促进会恢复，注意不要长时间低头劳累上班建议饮食清淡增加营养，注意休息，不要长时间低头上网上班劳累，睡觉注意不要枕头过高，可以牵引按摩理疗，应用颈舒颗粒以及消痛贴膏等