孕妇很容易导致便秘 有什么好的方法麽?求支招!还有 人家说孕早期不能吃香蕉 怕会滑胎 要等到中期时吃才安全!这种说法又是正确的麽
夷翔宇_Cgm8 2014-01-24 11:15
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孕产妇容易引起 便秘 ,是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱,腹壁肌肉收缩功能降低,以及运动量减少等因素所造成。到 妊娠减间 晚期,增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠,也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故,使肠蠕动减弱,也易产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手,加速肠道的蠕动,促进新陈代谢,可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能,修复肠粘膜上的生物屏障,锅敲改善肠道功能,促进消化道蠕动,从根本上解决了垃暖昌便秘。改变肠道pH值,提高钙、铁、锌等微量元素的吸收,促进细胞新陈代谢,还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解,可防止产后发胖。三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
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吃香蕉没有问题吧,我以前都有吃啊也没有滑胎呢,便秘最好就是吃香蕉的,还有就是多喝水,每天早起喝一杯,然后多吃水果和蔬菜也有帮助。
我每天都吃一根香蕉、这么久没事阿,香蕉还含有叶酸,可以润肠道的吧!
没有啊,我几乎一天一根,补充叶酸,叶酸片我直接不吃了
多吃些粗纤维的蔬菜,可以促进胃肠蠕动,促进排便减少便秘的发生。也可以喝一点香油或是黄油,都可以通便的。应该是可以吃香蕉的,只要不要过量了就行。如果血糖高的话,香蕉酌情避免。
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