月经期能喝红枣枸杞红糖姜片煮的水吗
匿名用户 2016-02-17 14:48
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枸杞，生姜和红枣煮的水，在经期是可以喝的，女性月经期间要注意保暖，不能着凉欺次高，月经期间剪笼多惠沙吃点发热的食物，不要吃生冷辛辣刺激的食物，搭配好饮食，调养好身体。
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经期饮食，经期时候的饮食是很有讲究的，吃对了才能起到进补养生的作用。月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物。经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时经期饮食不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血。
是可以的，建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如 绿豆粥等。月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物
我有红糖姜茶就是这时候喝的