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你好， 孕妇 可以多吃些富含五暖吊谷杂粮的粥类，含有大量的 维生素 和矿物质，有助于胎儿战锅纺的 生长发育 。也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，少吃辛辣有刺激性的食物，不梨险要吃油炸食品、腌制品等。
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你好，结合你的所述，孕妇可以吃的，不必过多担心，孕妇不要吃桂圆、山楂，螃蟹、生蚝、生鱼片、巧克力、 木耳 及咖啡为宜，其它食物都可以吃的，孕妇多吃水果、蔬菜及含 蛋白质 的食物为宜。
你好，可以多吃些富含五谷杂粮的粥类，可以补充一定的维生素和矿物质，对胎儿的身体发育有好处。平时也要多吃水果蔬菜等含维生素高的食物，喝些大骨汤、纯牛奶等。
你好，孕妇可以喝些富含 五谷杂粮 的粥类，可以补充一定的维生素、矿物质等，对胎儿的生长发育有利。平时也要多吃水果蔬菜，多吃瘦肉类，喝些纯牛奶、大骨汤。