素食的营养完全可以代替肉食，而且素食的营养是健康的营养，肉食的营养是有毒的营养。所以完全素食可以，只是你要多去了解素食的营养搭配，合理的安排饮食，注意素食的饮食不要单一。你也说了，你小时候体弱多病，然后就不吃肉，那么现在身体怎么样啊？我觉得应该是还可以，那这个还可以是吃肉来的还是吃素来的？ 从因果的...角度上来说，身体的健康与否是一个人的业报的作用，而吃素是为孩子培养福报的事情。所以只要身体允许还是吃素的好。 而且据现在健康杂志、报纸上刊登的专家言论，经常多病的人老了很少得癌症。 所以末学支持你吃素，但是一定要合理搭配好饮食，保证身体的健康。