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你好,柚子含有维生素C、B2、P、叶酸,及钙、铬、磷、铁、钾等矿物质概玻。柚子中的维C含量大寸朗堡大超过其他水果,每100克柚肉中含维C为57毫克,是梨的10倍。维生素C的作用可不少,孕期孕妇需要补充 孕妇需要补充多种维生素,因此就这点来说,孕妇可以吃柚子吗?当然是可以的。虽然孕妇吃柚子有许多好处,但是孕妈否稼妈要注意。宝妈食用柚子时,要适量,最好不要多吃。 祝你好孕!!!
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您好,可以适当食用柚子。建议 怀孕 期间要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的 蛋白质 等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意 孕期保健 ,多休息,适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。
柚子属于寒性的食物,多吃容易伤阳气,身体阳虚,畏寒, 孕妇 不宜多吃或者最好不吃。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食 萝卜 、山楂、苦瓜、 橘子 等有理气、活血、寒凉性食物。
可以吃的,柚子还有增强 体质 的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然 叶酸 ,对于怀孕中的妇女们,有预防 贫血 症状发生和促进胎儿发育的功效; 但一次不要吃太多
您好,这个是可以吃点的,问题不大.但是不要过量,不要超过半个左右就可以了,因为过了对胃肠还是有些影响的.祝愿你开心健康