你好，你的情况是正常的， 不必担心，羊水不算过少，建议首先要养成良好的生活方式，形成有规律的生活习惯。保证充分的营养与睡眠，多吃谷物和新鲜水果蔬菜等高蛋白与维生素食物。避免过度劳累与激动，保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统提问者对于答案的评价： gaojingy：谢谢医生了 您辛苦了