你好， 只要想喝就喝,不要坊抓有什么顾虑.什么泳侨时候想瓦沙清吃就什么时候吃,这个时候正是增加营养的时候,吃下去胎儿就能吸收.如果反应大,就少吃油的东西,多吃水果和蔬菜.吃饭要少量多餐,每餐少吃一些,一天多吃几餐.或吃一些平时喜爱的小食品和零食,如花生 瓜子 核桃 开心果 ,也可以吃一些酸味食品 凉拌菜等.避免接触刺激性气味,如厨房的油烟等.