一般情况下，是凉浅慕糕大造成的。注意来不来例假，都不要太冻著了。爱穿裙子里面多穿几双肉色的厚袜子。 方法 1.用茶叶泡红糖喝，来不来的时候喝都好用。喝几天就行。任何一种茶叶都可以，不限是不是玫瑰花茶。 方法 2.用大粒盐，炒热了装在小袋子里放在小肚子上二敷。这得有条件才行。 以上方法对长乔富期痛经严重的人都好用。如果只是偶尔疼，也好用，若嫌麻烦，买点月月舒，乌鸡白凤丸都行。 用开筛貌水烫脚，喝热水，都是好办法。