亲，建议你可以口服胶原蛋白，有紧致肌肤、提亮肤色的功效，不过射呈要选择一个肿铜不含激素的产品，才不会影宝宝。国产的剩高它钰美泰胶原蛋白挺好的，嫂嫂生了侄女后，就吃的这个，松弛的小肚子很快收紧了，脸色也比较好的。