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水果一般都是含有糖的，尤其是吃上去觉得很甜的水果说明糖都是很高的，比如西瓜啊甘蔗香铜啊之类的，石榴中也是不少的，我记得周围有一个剩脚稼朋友那时候也是血糖高，只吃肿局猕猴桃呢
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水果都是有糖分的，不过宝妈可以控制一天一个苹果或者橙子，比较甜的水果就不要吃了，面包白砂糖蜜饯淀粉类的要少吃点，还有可以吃点南瓜，它虽然口感比较甜但糖分不会转化，可以放心食用，也要注意不能吃太多。再者就是可以少食多餐，每次七分饱，
一旦你出现血糖偏高，这样的情况任何甜的东西可能都是不太适合接触的，这样的话可能相对才会比较安全，你自己的话也是可以尝试参考一下