铅对孕妇的危害,以及怎样饮食排铅

  铅对孕妇的危害,以及怎样饮食排铅
朴书语_CGG1    2014-02-19 20:16    

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如果是 怀孕 后血铅超标,就要在医生的指导下服用“排铅”药品,但未经检查前,千万不要盲目服用药物以免有副作用。如果 准备怀孕 ,以下6招帮助你身体“排铅”: 1、多吃促进排铅的食物:如猕猴桃、胡萝卜、虾皮、牛奶、木耳、绿豆、蒜素、绿茶、动物肝脏等; 2、少吃或不吃高铅饮食:如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣质的罐头饮料等; 3、蔬菜水法悼密果掏细食用前一定要洗净,能去皮的尽量去皮,以防残留农药中的铅; 4、注意卫生,勤剪指甲多洗手,饭前换掉工作服;少用护肤品,尤其不要用美白类化妆品; 5、最好不要去空气污染严重的公共场所,尤其不要在交通繁忙区和工业生产区逗留; 6、孕前不要住在新装修荒叨的房子里,室内少用煤,少吸香烟和 二手烟 ,别用含铅涂料及油漆粉刷装修房子。

喻紫萱_PGVO   2014-02-19 20:43
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其他回答

你好,一般轻度的铅中毒是会引起宝宝的注意力涣散、记忆力减退,导致儿童多动症的。一般铅过量可以食疗,多吃含丰富蛋白质和铁的食物,含蛋白质的食物有鸡蛋、牛奶和瘦肉等。含铁丰富的食物有菠菜、芹菜、油菜、番茄、红枣等。这些都可以加速铅代谢的。

李洁玲    2014-02-03 12:08

铅是脑细胞的一大杀手,食物中含铅量过高会损伤大脑,引起 智力低下 。孕妇含铅过高,易导致胎儿发育急性以及导致智力地下等等,需要及时的治疗。并不是所有的铅中毒都必须用药物排铅.改变不良生活或饮食习惯也可以辅助排铅,如经常洗手,定期家庭扫除,少吃含铅食品等.家中少用含铅的厨具,食物容器,油漆,颜料,化妆...品,釉彩陶器.此外,调整膳食结构,也能抵御铅的毒性危害.吃富含维生素丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.比如牛奶,豆浆中所含的 蛋白质 就可与铅结合形成不溶物,所含的钙可阻止铅的吸收.食疗: 虾皮——每500 克虾皮的含钙量高达250 克,而钙有助于铅的排泄. 牛奶——所含的蛋白质成分能与体内的铅结合成一种可溶性的化合物,从而阻止人体对铅的吸收. 豆制品——含有大量的质地优良的蛋白质成分,可起到与牛奶相同的妪铅作用.茶叶——含有鞣酸等物质,能与体内的铅结合成可溶性物质,并随尿液排出体外.胡萝卜——含有大量的果胶,可减轻铅在体内的毒性,减少铅的吸收. 大蒜——具有化解铅毒的作用,能减轻铅对人体对铅危害. 牛肉——其中所含的蛋白质和钙,都可阻止人体对铅的吸收. 动物肝脏——含有20 左右的蛋白质和丰富的钙,对防止铅中毒大有帮助. 维生素——多吃富含 维生素C 的食物,可抑制人体对铅的吸收起很大作用.维生素C 与铅结合生成难溶于水而无毒的盐类,可随粪便排出体外.常人每天至少应摄入150 毫克维生素C ;对已确诊为铅中毒者可增至200 毫克. 木耳——具有良好的抗癌功效,并具有清除铅毒的功能,经常食用,可有效地清除体内的铅毒及其它有害物质.

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琴曼云_3zxS    2014-02-19 20:19