骨头汤补钙不是科学的，科学讲，美容比较好，因为骨头汤中胶原蛋白含量高。骨头里面虽然含钙，但是煮汤的过程中，钙融入汤中很少。补钙多是豆腐、牛奶等自身含钙量高、直接食用的食品。

可以啊

补呀

有媒体报道过骨头汤含钙并不高 含脂肪高，孕妇补钙不建议吃哦，含钙高的食物有奶类、豆类、坚果、虾米等，孕早期多吃些就好了，到孕中后期每天的需求量增至1000-1200mg，去除饮食需额外补充300-500mg，最好在晚睡前吃纯净的钙之缘片营养素增加血钙含量，平时要适量运动晒晒太阳

用骨头煮汤的话，汤要煮的时间长一点那样亚硝酸盐含量就会高，孕妇喝了并不好，其实钙大多数还是在瘦肉里，多吃瘦肉就行了