拉肚子的原因有很多，胃肠道疾病、腹膜炎等等都可引起腹泻.建议平时多注意饮食不要吃生冷辛辣的食物，建议去医院就诊排除身体疾病，可以多吃芹菜或者粗粮有利于大便成型，喝淡盐水不错体内丢失得电解质