孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大...便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。 这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。 烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。 怀孕注意事项; 1.要注意身体的冷暖,保持健康. 2.不要做激烈运动. 3.不要吃寒凉的东西,以免堕胎. 4.要多吃有营养和补钙东西,使胎儿正常发育. 5.每个月最好做一次产检,看一下胎儿有没有正常发育. 注意饮食,注意不要干活，爬上爬下的，对宝宝不好的,定时去检查。 到产科进行检查，了解胎儿的发育情况，确定没有其它的异常，然后前三个月禁止性生活，注意加强营养 ，注意卫生，不要干重体力活，情绪不许波动过。 孕妇怀孕期间要特别注意饮食搭配，为了使腹中胎儿健康地发育成长，在日常生活饮食中，孕妇应该注意以下几点。 不宜饮茶水 茶叶中含有30%以上的鞣酸，它在肠道中易同铁离子结合产生沉淀，妨碍铁离子的吸收而造成缺铁性贫血。而且茶叶中也含有丰富的咖啡因，孕妇饮用后的心跳速度加快，肾血流量增多， 加重心、肾负担，不利于腹中胎儿的发育，特别是处于临产期，饮茶可引起心悸、失眠，从而导致孕妇的精神疲惫，体力下降，增加难产的可能性。 提示：虽然孕妇不宜饮茶，但孕妇往往在怀孕期容易缺钙，若用茶水漱口则能有效地防止龋齿发生。 不宜吃龙眼果 龙眼也叫桂圆，果肉鲜嫩汁多，味道甘甜，而且还含有很多人体必需的营养素，干百年来人们都认为它是滋养身体的最佳水果，但它对于孕妇却不适宜。女性在怀孕后，由于要养胎而阴血 损耗，故大多表现出阴血偏虚。阴血虚常会使体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干，心悸燥热等情况，而龙眼果性温味甘，这种特性容易加剧以上几种情况，孕妇吃龙眼果，不仅增添胎热， 而且易引起胃气上逆，呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久则会动胎血，引起腹痛，出血等症状，导致流产或早产。孕妇应该慎用龙眼果。 提示：孕妇若是在临盆前喝一碗桂圆汤却有增强体力，安定情绪的作用，有利于胎儿分娩。 不宜吃甲鱼螃蟹 甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们作为高档补品食用，并且又是味道鲜美的菜肴。螃蟹也因其味道鲜美而深受很多人的青睐。但孕妇在怀孕早期食用则会造成出血，流产。因为 甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛淤之功效，尤其是蟹爪，甲鱼壳，具有明显的堕胎作用。 不宜吃薏米仁和马齿苋 由于这两种食品都属滑利食物，既能够作为食品食用，也能够入药，很多人在生活中很喜欢食用它。二者均对子宫肌肉有兴奋作用，从而可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引发流产。 不宜吃辛辣食物 诸如辣椒、胡椒、花椒等刺激性强的调味品，若是孕妇大量食用，会出现消化功能障碍，如便秘。 不宜多食糖、味精，油条及罐头 糖在体内代谢时会消耗掉大量的钙而导致孕妇缺钙，影响胎儿牙齿、骨骼的发育。进食过多的味精可使锌在肠道的吸收减少，不利于胎儿神经系统的发育。油条中的明矾是一种含铅的无机物，会影响胎儿的脑发育。罐头中的添加剂和防腐剂则是引起胎儿畸形和孕妇流产的危险因素。 不宜吃火锅 孕度吃火锅涮肉是弓形虫进入体内的途径之一，大多牛、羊、猪体内均有弓形虫寄生。吃火锅时，肉片只是在热汤里烫了一下，很短的时间内不可能将弓形虫杀灭。一旦孕妇感染弓形虫，不仅可引起流产、早产及胎儿死亡，弓形虫还可能通过胎盘或羊水进入胎儿体内，影响胎儿的发育，从而导致各种畸形和发育缺陷的发生，如脑积水、无脑儿、无眼症等，婴儿出生后由于脑组织受损害而智力迟缓。 所以，孕妇除了尽量避免与猫或狗等宠物接触外，还应该少吃或不吃火锅。