你好，剖腹产的妈妈们，身体机能比顺产的妈妈们身体机能更难以恢复，所以在恢复的这段时间必须不能为了减肥而导致没有养好自己的身子，如果确定自己的身体已经完全恢复过来，那么，可以做一些适当的简单的运动，如早上的一些晨练都是可以的，然后一些蹲站的运动或者在床上做一些侧身运动，运动自己全身的肌肉都是可以达到减...肥效果的，再平衡自己饮食，只需要达到自己所需要的营养即可，并不需要暴饮暴食，暴饮暴食还容易伤自己的胃。