哺乳期便秘多是由于上火胃肠蠕动缓慢缺少水分引起的上述症状，这种情况是可以适当的喝蜂蜜水的，你不必太过于担心。 期间注意多补充水分就可以。平时可以适当的口服益生菌的乳制品帮助调节肠胃，避免吃生冷辛辣刺激容易上火的食物。