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您好，情绪问题是可以自我调整的，经期可以完全不 发脾气 。建议经期要均衡营养，可适当补充一些动物血液、红枣等增加铁质的吸收。另录渐厉外经期要注意保暖，不要吃生冷辛辣的食物。加强经期卫生，因为此时子宫内膜脱落出血，机体的抵抗力较弱，容易造成 感染 引起疾病。经期也要避免 性生活 。希望我唉荒的回答对你逼安有所帮助。
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你好，心情不好，发脾气总是有原因的，一般都是遇上不如意或者不开心的事，压力过大造成的。不要想太多，也不要给自己太大的压力，该工作的时候就工作，不开心了或者有压力了就放松一下，找一些好友聊聊天，出去逛逛街，让自己的身心放松一下。
您好，平时注意调整好自己的心态，乐观的面对生活，和身边的朋友多沟通交流，多到户外活动，如果严重及早的到医院接受治疗，可以采用纯中医结合心疏导的治疗，祝早日康复！
你好， 怀孕 期间因为体内激素水平的变化，很多 孕妇 都会出现容易发脾气的现象，建议放松心情，多喝家人沟通，尽量不要情绪激动，以免影响胎儿。平时可以多出去散步，听听舒缓的音乐，幻想一下孩子出生后一家人幸福的生活，都有助于稳定情绪。