你好：抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间在这之后,再配合心理医生进行心理治疗.中医讲究辨证论治,要知道个体情况方可准确用药!进行心理治疗的过程中还是要坚持吃药.一般来说,抑郁症确诊后第一次患病假如坚持用药5年以上是可以治愈的.多摄入些富含维他命B和氨基酸的食品,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,...蛋类等,对于摆脱抑郁症也有裨益。

没来由地哭或者没理由地哭，这不排除精神障碍，轻则抑郁症、重则精神分裂症。她是思虑过多、睡眠持续不好导致的。中医中药对症调养是能恢复的。

您好，吃糖类对脑部似乎有安定的用途，多糖类能提升脑部色胺酸的量 因而有安定的效果。假如你感到紧张而希望能放松心情时，可吃较多的糖类，假如你感到疲倦而希望能振作精神时，可吃较多的蛋白质。饮食需包括生鲜蔬果、大豆及其副产品。

抑郁症是一种常见的精神病,自我调理对早点恢复也至关重要.做最感兴趣的事.假如事业上没获得成功,想方法增进自个的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其余成功的机会.有计划地做些能够获得高兴和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有协助,这样可以避免和治疗孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用...避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.此外,多摄入些富含维他命B和氨基酸的食品,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.