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你好，很高兴可以帮助你解答问题，当体内 维生素 D不足的时候，钙的吸收量查报就会减少岩局实，维生编编素D可以促进钙的吸收和利用，你可以补充点维生素D，多吃含钙的食物，希望我的回答可以帮助到你。
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你好，很高兴为你回答，含钙量较多的食物有：虾皮，虾米， 全脂奶粉 ，芝麻酱，荠菜，黄豆（大豆），甜炼乳，北 豆腐 ，鲜银鱼，雪里红，苋菜， 牛奶
你好，亲生产完做月子对于女人来说非常重要的，记得不要吹到风不要碰冷水，尽量多注意休息少看电视电脑，能少抱宝宝就少抱，多吃一些温补的食物来调理身体，月子做好了，身体的 体质 会比以前更好的，如果没有做好容易落下病根的呢