我是顺产的，现在在坐月子，还有一个星期多就要出月了，这一个月里中暑了一次也感冒了一次，本身是有鼻…
匿名用户 2013-06-24 14:38
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其他回答
你好，很高兴为你解答。这个时候可以吃一些含铁的食物的，像肝、肾、血、心、肚等动物内脏，含铁较丰富，而且吸收率高的，另外就是瘦肉、蛋内、河海产品，再来就是海带、紫菜、黑豆、黄豆、红枣等都含铁高的。
阿胶兑黄酒蒸服,也可以买固元膏,药店有卖的
可以吃阿胶。锻炼身体，既可以提高食欲，还可以提高身体抵抗力，也可以让脸色好一些。