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怀孕时吃核桃好，合理饮食,注意休息.补充 叶酸 和复合维他乡斯脑命,钙不足的,多喝 牛奶 ,铁和锌也一样重要,不推荐药补,有毫糟胃口就今劣尽量食补.保持心情愉快.可多吃水果,多吃蔬菜.补充适当动物植物蛋白.少吃辛辣食品,清淡一些,如豆芽菜, 豆腐 等.同时多吃点核桃对小孩的脑神经系统发育有好处,豆制品含有丰富的叶酸和B族维生素
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你好，怀孕期间不可以吃 杏仁 的，你目前吃的不多的话，没有太大问题的，其次你吃后没有感觉肚子胀的话，不会吃多的。
你好，可以适量吃一些坚果类的食品，这样对于胎儿的发育有很好的帮助的
你好，在 怀孕 前三个月不可以吃核桃的，以免引起 流产 的发生，在后中期后可以吃的，其次现在一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，前后三个月不可以性生活的。