缺钙了！！

使劲打腿，就没那么疼了

约有三分之一的孕妈妈在孕期，尤其是中晚期会出现静脉曲张，这类孕妇大多体重超标。因为孕期，暂不以药物或别的治疗为主，因为产下宝宝后多半能够自行缓解，只需在生活上多注意，比如不要提重物、不要穿紧身的衣服、腰带、鞋子都不可过紧， 不要长时间站或坐、最好采用左侧卧位、 控制体重，超重会增加身体的负担，使静脉...曲张更加严重、睡觉时，可用毛巾或被子垫在脚下面，可以方便血液回流，减少腿部压力。祝你产下一个健康帅气的宝宝。

把腿伸直腳腕和腳趾向自己方向彎曲。

没事多走走，多活动腿部，