睡觉的时候可以翻翻身，但是不建议平躺，这样会压迫宝妈妈的身体器官， 而且左侧卧对婴儿有好处，每个宝妈妈都是这样辛苦过来的，等你的宝贝出生后，你就会觉得一切的辛苦都是值得的。