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你好，如果检查出铅超标，应该少吃或不吃高铅饮食像松花蛋、爆米花和劣质的罐头饮料，多吃含钙、铁、锌食物，注意营养平衡，家中少用含铅的厨具、食物容器、油遮慕漆狗缘宰、颜料、化妆品、釉彩陶匪虏器。如有必要也看吃些排铅口服液来调理。
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不吃含铅量大的食品：如各种膨化食品、爆米花、皮蛋、色彩鲜艳的食品等等。做到这些，就基本上可以防止铅中毒了
只要是医生开的药你可以放心吃，没有问题的。排铅的食物有：猕猴桃、 牛奶 、木瓜、菠萝、刺梨、沙棘、海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等。
吃富含 维生素 丰富的食品,如枣,黑枣和海带等海产品,像蔬菜,一些叶类蔬菜,胡萝卜这些蔬菜.很多天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能,能够促进排铅或化解铅的毒素.