亲， 孕妇 是可以吃的山药 枸杞 红枣的，枸杞可以拿来熬汤的时候放一些，也可以用来泡水喝，另外红枣也是，都适合女性喝，不管是备孕，怀孕还是产后，有颜色美容 补血 的功效的。亲不用担心的。