孕五个多月了,这两天腰疼的厉害,躺在床上稍微动下都酸痛酸疼的,说不出那种滋味,受不了宝妈们这正常吗
lili~ 2014-11-30 13:55
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我当时是压迫坐骨神经疼,躺下就起不来,侧躺还好点,走路时一瘸一拐的,站的时间长了也不行,也没办法,到底还是挨到生宝宝才好点
平时走路可以尽可能的挺胸别挺腰,这样会好一点
少量运动一下,慢慢的
我是偶尔这样,睡觉尽量左侧睡,别躺着会好点
宝妈尽量不要正躺着,会稍微好点,我当时躺下就起不来,特别难受
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