节食减肥反弹应该如何减肥
冒秋蝶_jOgR 2014-07-26 04:04
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您好节食过程中身体的平衡信号常径蒸会告诉大脑：现在在挨饿于是身体会马上发生反应并采取行动一有机会身体会立刻发细搁疯的搜集营养以防不备你吃掉的东西不管有用没用的都会被收集起来在此前你减饿掉几斤就都会加倍的长回来建议你 减肥 前要先看仔细自己究竟是水肿还是肌肉重还是脂肪重水肿就少喝点水不过夏天我不建议你这样做如果套蛋是肌肉重那么稍微减少些锻炼或者改变锻炼方法脂肪重的话就要多运动
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你好， 肥胖 即营养过剩，跟饮食、 遗传 、运动、内分泌等有关科学减肥是养成适当节食与运动的习惯，所以你节食一段时间是会瘦，但容易反弹
你好，肥胖症常由于运动量过少或能量摄入过多导致的营养过剩，从而引起皮下脂肪堆积。放松心情，保持良好的心态，减肥要科学，采取清淡低脂低盐饮食。加强体育锻炼。
您好节食过程中身体的平衡信号会告诉大脑：现在在挨饿于是身体会马上发生反应并采取行动一有机会身体会立刻发疯的搜集营养以防不备你吃掉的东西不管有用没用的都会被收集起来在此前你减饿掉几斤就都会加倍的长回来建议你 减肥 前要先看仔细自己究竟是水肿还是肌肉重还是脂肪重水肿就少喝点水不过夏天我不建议你这样做如果...