运动和节食减肥后不运动会反弹吗？

  运动和节食减肥后不运动会反弹吗？ 运动和节食减肥后不运动会反弹吗。
焉清奇_vfpR    2014-01-11 16:20    

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女，毯训41岁，如果你通过运动和 节食减肥 成功，然后你就不在锻炼纺崭，不在控制饮食，那么有可能很快就会体重增加，但你继续坚持，那么你会有一个健康 苗条 的身材。建议你坚持运动，可以减少疾病的发生，又有好的身材，尺怪殊那不是很好吗?

郭杨柳_OvHo   2014-01-11 16:50
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你好！最好只通过 运动减肥 ，通过节食减，一般都会反弹，而且更厉害。通过运动，饮食保持正常就好，晚餐少吃，不吃宵夜。既保证正常需要的营养，又不容易反弹。

劳吉欣_0Jls    2014-01-11 16:49

女，41岁，如果你通过运动和 节食减肥 成功，然后你就不在锻炼，不在控制饮食，那么有可能很快就会体重增加，但你继续坚持，那么你会有一个健康 苗条 的身材。建议你坚持运动，可以减少疾病的发生，又有好的身材，那不是很好吗?

纪乐安_kMAY    2014-01-11 16:38

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