您好，女性正常的月经周期为28天左右，如果月经周期总是提前7天以上，称为“月经先期”，亦称“经期提前”或“经早”。如仅超前3-7天，且无其他明显症状，也属正常范围。老是长痘痘最主要的原因是内分泌失调，雄性激素分泌增多，皮肤相对粗糙。饮食方面建议宜清淡、忌油腻辛辣刺激食物。